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7 minute workout avec Seven, fitness facile et fun
Cela fait depuis mes débuts en sport fin 2011 (10 ans au moment où j’écris!) que j’essaie d’avoir une routine autre que de marcher et courir afin d’améliorer ma forme physique générale (aussi appelée PPG pour Préparation Physique Générale). J’ai essayé un tas d’applications telles que Adidas Training et toutes ces anciennes versions de la…
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OsmAnd pour préparer ma randonnée Bertrix – Orval
En juin 2020, on avait prévu un ami et moi de se faire une « petite » marche de 50km entre Bertrix et Orval basée sur le GR129, deux petits villages en Belgique pas trop loin de chez moi. Si vous ne connaissez pas le lieu de départ c’est normal. Par contre si la bière vous intéresse,…