Retrouver des repères dans un quotidien trop chargé
Cet atelier vous aide à identifier ce qui vous fatigue, à retrouver des points de repère et à choisir des habitudes plus confortables.
Je vous propose de regarder votre quotidien numérique comme un territoire à réorganiser. Nous repérons les sollicitations, les étapes répétitives et les zones de confusion pour dégager un chemin plus simple.
Ce que vous allez travailler
- repérer les sources de sollicitations et de confusion
- faire le tri dans les notifications et les abonnements
- choisir des moments et des règles qui vous conviennent
- conserver les outils et habitudes qui vous aident vraiment
Comment se déroule l’atelier ?
L’atelier alterne observation, explications et petites actions. Vous choisissez les changements qui ont du sens pour vous, avec une progression réaliste et praticable.
Pour qui ?
Pour les particuliers qui souhaitent retrouver un usage plus confortable du numérique. Un atelier adapté peut aussi être organisé pour un groupe d’au moins 5 personnes.
Format : 2 h ou plus, selon vos demandes et les échanges.
Vous souhaitez partir de ce sujet ?
Décrivez-moi votre situation et je vous proposerai le format le plus adapté.